乾燥肌の原因 -乾燥肌@徹底解剖-


乾燥肌の原因



    乾燥肌は、秋から冬にかけての、空気が乾燥する季節に
    なりやすいといわれます。寒いと、入浴に長い時間を
    かけたり、暖房器具を使った部屋に長時間使用いること
    などで、乾燥肌を助長してしまうことが多いのです。
    これ以外、乾燥肌は、ストレスや食生活の乱れにより、
    肌に水分を保つ、皮脂膜が保てなくなる、ということが
    原因のケースも多いようです。

    また、紫外線によることも大きいようです。このため、
    乾燥肌を防ぐには、肌の健康を保つこと、紫外線に強い肌
    にするための肌のケア、などが基本となります。
    乾燥肌は、加齢によることもあります。年齢を重ねるにつれ、
    新陳代謝の能力が低下し、肌の入れ替わり周期が乱れ、
    本来、古い角質が剥がれ落ち新しい肌が出てくるはずの所に、
    古い角質が付着したままになり、カサカサの状態になるのです。
    20歳をピークに女性の肌は乾燥がちになっていきます。

    入浴も、乾燥肌を進めることになる、といわれます。
    お湯があまり熱すぎると、皮脂の油分を奪う脱脂効果が強く
    なり、肌を乾燥に傾けてしまいます。洗顔のときの使う水も
    同じです。このため、洗顔は人肌程度のぬるま湯で行うこと
    です。ぬるま湯は、肌への刺激も和らげます。入浴自体も、
    ぬるま湯に長めにつかることが、肌に優しい入浴方法となります。

    日常生活で、意外と、乾燥肌の原因になっているものがあるもの
    です。手を洗う時、必要以上に石けんを使いすぎたり、さらに、
    企業、百貨店のトイレなどで、ドライヤーのようなもので手を
    乾かすところ増えています。これは便利なのですが、必要以上に
    肌の水分をとってしまいます。手指にかさかさ感があるときは、
    ハンカチを使ったほうが良いでしょう。オフィス内も湿度が低く、
    書類やコピー用紙を触っていると、紙に手の水分がとられてしまい
    がちです。

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